2020-04-29
缺鐵容易引起貧血。目前我國人群缺鐵性貧血發(fā)生率高達15%～20%，也就是說(shuō)我國大約有兩億的人口存在缺鐵性貧血和鐵營(yíng)養不良問(wèn)題。特別老年人更要注意這個(gè)問(wèn)題。
2020-04-29
中醫古籍中雖沒(méi)有記載骨質(zhì)疏松癥這一病名， 但根據其臨床癥狀,如全身或腰背疼痛、易發(fā)骨折、 駝背等，與“骨痹”、“骨萎”等病的描述頗為相似。 關(guān)于本病的病因病機多集中在脾腎虧虛，腎虧為主,脾虛為輔,血瘀為促進(jìn)因素
2020-04-29
這似乎已成了眾人皆知的“秘密”。我們身邊有不少“肉食動(dòng)物”，漢堡、烤肉、烤鴨、紅燒肉，頓頓無(wú)肉不歡。按“膳食平衡寶塔”的建議，一個(gè)人每天最好只攝入瘦肉75克，即一副撲克牌大小的一塊。
2020-04-29
中醫講究五色食物補五臟，黑色補腎，黃色養脾，白色潤肺，紅色補心，綠色養肝，每一種顏色的食物都有自己的“一技之長(cháng)”，所含有的營(yíng)養成份也是“各有千秋”。那么，在日常生活中你知道自己最適合吃哪種顏色的食物嗎?