補鈣——伴隨女人一生

2020-04-29


越來(lái)越多的人開(kāi)始意識到補鈣不再只是小孩子的事情,而大多數女性的體內最缺乏的就是鈣。女性能否獲取充足的鈣質(zhì),將會(huì )影響一生的健康。鈣對于女人,其作用不僅僅是增強骨骼,還可緩解女性月經(jīng)前的不適癥狀,防止高血壓和腸癌。女性缺鈣可以導致經(jīng)前綜合征、骨質(zhì)疏松癥等病癥,孕期女性缺鈣還會(huì )導致腹中的胎兒患上佝僂病。

孕婦貧血吃什么 推薦五大補血家常菜

2020-04-29


孕婦貧血有重有輕,但是都會(huì )對胎兒造成一定的影響。貧血情況嚴重的時(shí)候,甚至胎寶寶的生長(cháng)發(fā)育。那么孕婦吃什么菜補血呢?

女性血氣不足七大表現

2020-04-29


氣血不足是中醫的概念,氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協(xié)調地運作。而女性由于經(jīng)期、體質(zhì)等方面的原因下,使身體容易出現氣血不足的情況。

女人補氣血的七種食物

2020-04-29


氣血對女性健康是非常重要,那么女性補氣血吃什么呢?補氣血的食物有哪些呢?下面就來(lái)了解一下女人補氣血的七種食物。

健康補血,讓你面若桃花

2020-04-29


肌膚需要氣血的濡養,氣血一旦不暢,女人很快便容顏不在,黯然失色。因此,女人想要面若桃花,就要注重補血養血。

補血食譜

2020-04-29


1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。

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