“骨”動(dòng)中國——關(guān)愛(ài)骨健康中國行
發(fā)布時(shí)間：
2020-04-29 10:01
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骨質(zhì)疏松癥是一種常見(jiàn)的骨組織疾病。世界衛生組織(WHO)對于骨質(zhì)疏松癥的定義為：一種因骨量減少、骨骼微細結構發(fā)生破壞，導致骨骼脆弱而易發(fā)生骨折的骨骼系統疾病;骨質(zhì)疏松癥是以骨強度下降、骨折風(fēng)險增加為特征的骨骼系統疾病。
我國是世界上骨質(zhì)疏松癥患者最多的國家，約占總人口的7%，每年因骨質(zhì)疏松癥而并發(fā)骨折的發(fā)病概率超過(guò)9%，并有每年增高的趨勢。截至目前，中老年人中的骨質(zhì)疏松患病人數約為5312.6萬(wàn)，且每年有26.3萬(wàn)新增患者。根據WHO標準，估計60歲以上老年人骨質(zhì)疏松患病率為26.3%，女性34.4%，男性19.6%。據悉，直接影響骨質(zhì)狀況的成分是鈣、維生素D和骨膠原蛋白。
世界衛生組織(WHO)定于每年10月20日是“世界骨質(zhì)疏松日”，為引導更多人關(guān)注骨骼健康，幫助大家及早預防因不可逆的骨量流失而造成的骨質(zhì)疏松，2013年10月20日由中國健康促進(jìn)協(xié)會(huì )主辦的“骨動(dòng)中國——關(guān)愛(ài)骨健康中國行”活動(dòng)在北京、廣州、重慶、杭州等七個(gè)城市同時(shí)舉行，而北京場(chǎng)更是自今年3月份開(kāi)始、足跡遍布全國十幾個(gè)城市、吸引3萬(wàn)多民眾參與的 “骨動(dòng)中國”活動(dòng)之完美收官。數據顯示，超過(guò)60%的測試者“骨量流失”甚至已經(jīng)出現“骨質(zhì)疏松”，國人的骨骼健康現狀相當嚴峻。
“骨質(zhì)疏松是一個(gè)世界的問(wèn)題，因為它是一個(gè)嚴重危害公共健康的問(wèn)題，平常不痛不癢但是突然骨折就會(huì )造成終身殘疾。”中國營(yíng)養學(xué)會(huì )臨床營(yíng)養分會(huì )主任李淑媛說(shuō)，要預防和治療骨質(zhì)疏松，就需要補鈣，哪些食物含鈣很豐富的呢?第一個(gè)就是含鈣量豐富食物，但這對老年人、孕婦、乳母是不夠的。除了食物補鈣外還應該選擇天然補鈣制劑，防治骨質(zhì)疏松還應根據不同年齡階段攝入充足鈣，增加骨峰值;同時(shí)加強運動(dòng)和曬太陽(yáng)。
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